ZDROWIE
URODA
DOM
Jak zadbać o swój wzrok?

Według najnowszego sondażu przeprowadzonego przez IQS, co szósty Polak nigdy nie był u okulisty lub optometrysty, a co piąty nie wie nawet, czy ma wadę wzroku. Jak można zadbać o wzrok, by cieszyć się nim przez długie lata?

Read more
Czy olej w diecie może być zdrowy?

W społeczeństwie panuje powszechne przekonanie, że tłuszcz to wróg zgrabnej sylwetki. Ale tak naprawdę istnieją zarówno dobre, jak i złe tłuszcze. Jak wybrać te właściwe?

Read more
Witamina C i jej działanie

Wraz z nadejściem jesieni warto zacząć suplementować witaminę C! Dowiedz się na co wpływa i dlaczego dobrze jest ją włączyć do codziennego menu!

Read more
Jak ograniczyć ryzyko zachorowania jesienią?

Duże wahania temperatur w ciągu dnia, deszcz na przemian ze słońcem – to oznacza tylko jedno – nadchodzi jesień. Co zrobić, by zapewnić sobie odpowiednią ochronę w tym okresie i zmniejszyć ryzyko zachorowania?

Read more
Uliczna Sztuka - Uliczne Jedzenie 2019

W niedzielę 15 września w Parku Szczęśliwickim po raz kolejny odbędzie się największy festiwal street food, tańca i muzyki. Piknik kulinarno-taneczny adresowany jest do rodzin z dziećmi, młodzieży i osób dorosłych.

Read more
Waleriana i jej kojące właściwości

Jednym ze znanych i używanych od pokoleń ziół jest waleriana (inaczej kozłek lekarski), której zdrowiodajne właściwości potrafią wesprzeć organizm. Dlaczego jest skuteczna i w jakich przypadłościach może pomóc?

Read more
Niesamowite właściwości aloesu

Aloes to roślina, która od lat znana jest z wielu zastosowań. Już w starożytności ceniono jej kosmetyczne oraz lecznicze właściwości. Poznaj je wszystkie i czerp z nich pełnymi garściami!

Read more
Jak uchronić się przed kleszczami?

Niestety jesteśmy narażeni na kontakt z kleszczami praktycznie wszędzie - nie tylko w lasach, ale również w parkach, i co gorsza, na miejskich trawnikach. Dlatego warto zrobić wszystko, by uchronić się przed ugryzieniem kleszcza lub jego konsekwencjami.

Read more
Sposób na szybkie i pyszne śniadanie

Od najmłodszych lat słyszymy, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Omijanie tego punktu w codziennym menu, może doprowadzić do problemów zdrowotnych. Jak więc zacząć jeść śniadania?

Read more
Najlepiej, bo rodzinnie!

Pośpiech w jakim żyjemy sprawia, że rzadko udaje się nam wygospodarować odpowiednio dużo czasy, by cieszyć się porannym posiłkiem wraz z bliskimi. Zmień to już dziś!

Read more