Dlaczego błonnik pokarmowy jest ważnym elementem diety i jak dbać o jego prawidłowy poziom?
W diecie zwracamy uwagę na różne składniki pokarmowe. Dbamy o to, by znalazły się odpowiednie ilości tłuszczy czy białka. Jednak nie są one jedynymi wyznacznikami zbilansowanego żywienia. Ważną rolę odgrywa także błonnik pokarmowy. Jaką? Już tłumaczymy.
Read more