Return to blog
Jak żyć zgodnie ze swoim zegarem biologicznym?

Każdy z nas żyje wg określonego planu. Daje to poczucie kontroli, zwiększa efektywność. Nasz organizm sam wykształcił plan dobowy, pomaga mu w tym zegar biologiczny, a życie w zgodzie z nim jest łatwiejsze. Jak więc wspomóc jego funkcjonowanie?

Read more
Wyjątkowe prezenty na Dzień Babci i Dziadka

Coroczne święta - Dzień Babci i Dzień Dziadka są okazją do spędzenia czasu z najbliższymi. Zazwyczaj te dni obchodzimy, dając prezenty, które są wyrazem szacunku dla Dziadków. Na co zwrócić uwagę, kupując prezent, który umili ten dzień? Sprawdź!

Read more
Podaruj bliskim radość!

Święta zbliżają się wielkimi krokami... To magiczny czas przynoszący radość i odpoczynek od codziennych trosk. Co roku zastanawiamy się, co wybrać, by uszczęśliwić drugą osobę. Dlatego przychodzimy dzisiaj z prezentami, które spodobają się każdemu!

Read more
Zadbaj o zdrowy balans na koniec roku

Koniec roku to czas podsumowań. Grudzień sprzyja rozmyślaniom na temat mijających miesięcy i refleksji nad nadchodzącym czasem. Szczególnie warto zadbać o swoje zdrowie i odpowiedni balans w życiu. Dzięki temu wejdziemy w nowy rok z przytupem!

Read more
Jak wzmocnić swój układ odpornościowy?

Układ odpornościowy jest jednym z najważniejszych układów w organizmie. To głównie dzięki niemu możemy cieszyć się pełnią życia. Niestety niektóre czynniki osłabiają nasz układ immunologiczny. Jak temu zapobiec i cieszyć się wakacjami? Już podpowiadamy!

Read more
Jak cieszyć się pięknym wyglądem latem?

Latem każdy z nas chce wyglądać świetnie. Opalona skóra wygląda lepiej, jednak zbyt duża ekspozycja na słońce stwarza pewne ryzyko. Możemy dorobić się oparzeń oraz chorób, a nasza skóra szybciej się wysusza. Co zrobić, by temu zapobiec?

Read more
Dlaczego warto suplementować chlorofil?

Czy kiedykolwiek czuliście, że brakuje Wam energii? A może czujecie, że do waszego ciała trafiło zbyt dużo toksyn? Dzieje się tak, ponieważ złe nawyki żywieniowe dają o sobie znać. Warto do swojej diety wprowadzić chlorofil.

Read more
Jak dbać o swoje stawy, by sprostać sportom zimowym?

Jazda na nartach czy snowboardzie to świetne sposoby na spędzanie wolnego czasu. Ponieważ wzmożona aktywność fizyczna naraża organizm – w tym stawy - na większy wysiłek. Jak o siebie zadbać, by zima zakończyła się bez problemów zdrowotnych?

Read more
Jak skutecznie wzmocnić odporność jesienią?

Okres jesieni kojarzy się z niesprzyjającą aurą na zewnątrz – jest szaroburo, temperatura jest bliska zera, ciągle pada i dodatkowo wieje zimny wiatr. Zobacz, co warto zrobić, by wzmocnić swoje ciało i zadbać o siebie w tym okresie.

Read more
Jak zadbać o włosy latem?

Słońce, gorąco i słona woda na wakacjach nie działają na nasze włosy dobrze. Stają się szorstkie, wyblakłe i suche. Co zrobić, by cieszyć się piękną fryzurą latem?

Read more
Jak zadbać o swoje stawy?

Ból stawów to bardzo powszechny problem naszej cywilizacji. Jednak wprowadzając do życia kilka zmian, możemy realnie sobie pomóc. Odpowiednia profilaktyka i poważne podejście do sprawy mogą znacząco zniwelować ból.

Read more
Niesamowite właściwości aloesu

Aloes to roślina, która od lat znana jest z wielu zastosowań. Już w starożytności ceniono jej kosmetyczne oraz lecznicze właściwości. Poznaj je wszystkie i czerp z nich pełnymi garściami!

Read more
5 kroków do piękna

Poznajmy sposób jak z energią i zapałem poradzić sobie ze wszystkimi zadaniami dnia codziennego, a do tego poprawić nasz wygląd w naturalny sposób.

Read more
Bądź w formie na lato!

Często okazuje się, że nasza letnia sylwetka odeszła, a nam zostało mało czasu na powrót do formy. Co więc zrobić, by zdąży do lata i świetnie czuć się we własnej skórze?

Read more
Jak pomóc sobie podczas wiosennego przesilenia

Robi się coraz cieplej, a my nie mamy energii i jesteśmy rozdrażnieni? Nie ma się co martwić. To objawy przesilenia wiosennego, które zakłócają nasze codzienne funkcjonowanie. Sprawdź, jakie są oznaki przemęczenia organizmu i jak z nimi walczyć.

Read more
Czy wszystkie suplementy diety są zdrowe?

W okresie zimowym, szczególnie wymagającym dla naszego organizmu, chętnie zaopatrujemy się w suplementy, by wzmocnić naszą odporność lub przyspieszyć leczenie infekcji. Jak działają suplementy diety i czy wszystkie są zdrowe?

Read more