Dni są coraz chłodniejsze i deszczowe. Taka aura ma swój urok, ale nie jest obojętna dla organizmu. Niższa temperatura i wilgotność mogą prowadzić do jesiennych infekcji, które mogą się przekształcić w poważniejsze dolegliwości. Jak możemy im zapobiec?

Nadchodzi jesień. Dni są chłodniejsze, pada deszcz. Dlatego, aby móc zapobiec jesiennym infekcjom warto mieć w pamięci sprawdzone i naturalne sposoby, które nam pomogą. Co zatem możemy zrobić, aby przetrwać w pełni zdrowia ten nieprzyjemny okres?

Jedną z najpopularniejszych jesiennych aktywności jest grzybobranie. Przy odrobinie szczęścia i wytrwałości pozwala na powiększenie codziennego jadłospisu o ciekawe pozycje. O czym powinniśmy jednak pamiętać podczas grzybobrania? Już podpowiadamy!

Najprościej rzecz ujmując, chlorofil to związek który nadaje kolor warzywom i owocom. Między innymi dba o odporność oraz wspiera pracę jelit. Czy warto go spożywać, gdzie znajdziemy go najwięcej? Przeczytaj poniżej!

Lato w pełni, a razem z nim sezon na kleszcze. Spotkanie z tym pasożytem jest zatem całkiem prawdopodobne i niebezpieczne przez przenoszone w jego ciele drobnoustroje. Co nam dokładnie zagraża i jak możemy się przed nimi chronić? Już podpowiadamy!

Wiele osób kojarzy kleszcze tylko przez ugryzienia i przenoszone choroby odkleszczowe. Okazuje się, że jest dużo faktów, o których nie wiemy! Co ciekawe mogą one nas bardzo zaskoczyć, a kiedyś nawet uratować życie! Ciekawi? Zapraszamy do lektury!

Układ odpornościowy jest jednym z najważniejszych układów w organizmie. To głównie dzięki niemu możemy cieszyć się pełnią życia. Niestety niektóre czynniki osłabiają nasz układ immunologiczny. Jak temu zapobiec i cieszyć się wakacjami? Już podpowiadamy!

Latem każdy z nas chce wyglądać świetnie. Opalona skóra wygląda lepiej, jednak zbyt duża ekspozycja na słońce stwarza pewne ryzyko. Możemy dorobić się oparzeń oraz chorób, a nasza skóra szybciej się wysusza. Co zrobić, by temu zapobiec?

Lato to czas do podejmowania rożnych aktywności. Najczęściej decydujemy się na spacer. Lasy to popularny wybór wśród spacerowiczów. Niestety spacer pośród drzew niesie za sobą pewne zagrożenie – kleszcze. Jak się przed nimi chronić? Już podpowiadamy!

Czy kiedykolwiek czuliście, że brakuje Wam energii? A może czujecie, że do waszego ciała trafiło zbyt dużo toksyn? Dzieje się tak, ponieważ złe nawyki żywieniowe dają o sobie znać. Warto do swojej diety wprowadzić chlorofil.

Dzień Kobiet to idealna okazja, by podziękować drogim naszemu sercu Paniom za wszystko to, co robią dla nas na co dzień. Wiesz już jak podziękujesz swojej drugiej połówce?

Zima to czas, kiedy nasz organizm jest wystawiony na dużą próbę. Ciągłe zmiany temperatur na dworze, śnieg i mróz niosą ze sobą także ryzyko wystąpienia różnego rodzaju infekcji. Jak zadbać o swoją odporność w tym czasie?

Jazda na nartach czy snowboardzie to świetne sposoby na spędzanie wolnego czasu. Ponieważ wzmożona aktywność fizyczna naraża organizm – w tym stawy - na większy wysiłek. Jak o siebie zadbać, by zima zakończyła się bez problemów zdrowotnych?

Zbilansowanie diety jest kwestią wyboru jakościowych składników w odpowiednich proporcjach. Sprawdź, które z dostępnych na rynku warto jeszcze uwzględnić w swoim menu.

Po styczności ze słoną wodą, piaskiem i upalnym słońcem, naszej skórze z pewnością przyda się regeneracja. Co powinna zawierać?

Często stając przed wyborem odpowiedniej pielęgnacji zadajemy sobie pytanie – z czego powinna się ona składać. Najważniejsze, by składniki, które znajdują się na etykiecie miały właściwości, na których najbardziej nam zależy.

Spacery to doskonały sposób na wspólne spędzenie czasu. Niestety, w trakcie wędrówek można natknąć się na czekające na roślinach kleszcze. Przenoszą one boreliozę, która może spowodować poważną chorobę. Jak się przed nimi ustrzec?

Kolagen jest jest niezwykle istotną częścią w całym nasz organizmie. Stanowi aż 30 % całkowitej masy białka ludzkiego. Co się stanie, jeśli go zabraknie?

Ból stawów to bardzo powszechny problem naszej cywilizacji. Jednak wprowadzając do życia kilka zmian, możemy realnie sobie pomóc. Odpowiednia profilaktyka i poważne podejście do sprawy mogą znacząco zniwelować ból.

Jak sprawić, by nasz skóra była pełna blasku i starzała się wolniej? Wystarczy, że wprowadzimy do swojego życia kilka drobnych zmian. Dowiedź się jakich!

Dzięki zawartym w chlorofilu bogactwu witamin i minerałów, każdego dnia jesteśmy we wspaniałej kondycji. Dowiedz się za co odpowiada chlorofil i dlaczego warto go suplementować!  

Gładka i zdrowa skóra to marzenie niejednej kobiety. Często szukamy wymyślnych sposobów, żeby je spełnić. Poznaj peeling - doskonałe rozwiązanie, które sprawi, że Twoje ciało odzyska odpowiednie nawilżenie.

Wraz z szerzącą się edukacją na temat zdrowego trybu życia i rozsądnego odżywiania, bardzo popularne stało się oczyszczanie organizmu za pomocą oczyszczających kuracji.

Wolne rodniki, czyli przeciwutleniacze, to niesparowane atomy, których nadmiar w organizmie prowadzi do chorób i schorzeń – nowotworów, miażdżycy czy przedwczesnego starzenia.

Wystarczy poświęcić chwilę, by zdrowo rozpocząć dzień – i to nawet w słodkim wydaniu!