To, co niemal intuicyjnie odrzucamy to ograniczenia. Cenimy sobie swobodę podejmowania decyzji. Bo kto powiedział, że ważne kwestie muszą być traktowane śmiertelnie poważnie? Najistotniejsze jest to, aby cieszyć się zdrowiem i wolnością.

Wreszcie nastała wiosna! Jest to idealny czas, aby zadbać o siebie, a szczególnie o swoją sylwetkę. Aby móc pochwalić się świetnym ciałem latem potrzebne jest wiele tygodni pracy, a teraz jest odpowiedni na to moment. Jak tego dokonać? Już radzimy!

Każdy z nas marzy o szczupłej sylwetce. Staramy się jeść zdrowo, zwiększamy aktywność fizyczną w ciągu dnia. Jednak nie zawsze to wystarcza. Czemu mimo wyrzeczeń i ciężkiej pracy waga stoi w miejscu? Czasami jest to wina złego metabolizmu.