Stres to reakcja organizmu na różnego rodzaju doświadczenia i zdarzenia, najczęściej o charakterze nieprzyjemnym. Utrzymując się przez długi czas ma negatywny wpływ na zdrowie. Jednak można sobie z nim radzić i to w sposób całkowicie naturalny.

Znasz ten stan, kiedy serce zaczyna bić szybciej, oddech staje się płytszy, ciało jest spięte, a Ty nie jesteś w stanie się odprężyć? Możliwe, że przyszedł Ci do głowy pomysł, aby sięgnąć po leki uspakajające?