Nasze stawy każdego dnia narażone są na ogromne obciążenia i eksploatację. Z roku na rok coraz trudniej zachować je w optymalnej kondycji. Kolagen przyczynia się do powstawania mazi, która pozwala naszym stawom na bezbolesne ruchy.

Kolagen to ważny składnik w naszym organizmie. Kojarzy się z pięknym wyglądem, pozytywnie wpływa też na układ krwionośny, trawienny i kondycję stawów. Warto wiec dowiedzieć się jak dzięki kolagenowi zadbać o ogólny stan swojego organizmu.

Zima w tym roku sprzyja aktywnemu wypoczynkowi. Szusowanie po ośnieżonych stokach to świetna forma relaksu. Sporty zimowe nadwyrężają nasze stawy i kości. Czy to oznacza, że powinniśmy zrezygnować z ulubionej formy aktywnego wypoczynku? W żadnym wypadku!

Jazda na nartach czy snowboardzie to świetne sposoby na spędzanie wolnego czasu. Ponieważ wzmożona aktywność fizyczna naraża organizm – w tym stawy - na większy wysiłek. Jak o siebie zadbać, by zima zakończyła się bez problemów zdrowotnych?

Ból stawów to bardzo powszechny problem naszej cywilizacji. Jednak wprowadzając do życia kilka zmian, możemy realnie sobie pomóc. Odpowiednia profilaktyka i poważne podejście do sprawy mogą znacząco zniwelować ból.

W dzisiejszych czasach mocno promowany jest zdrowy tryb życia. A to nie tylko zmiana diety, ale również wzmożona aktywność fizyczna, która bywa porządnym obciążeniem dla stawów, bioder, mięśni. Jak chronić nasze stawy i nie rezygnować z ruchu?

Jak cieszyć się zdrowiem swoich stawów pomimo upływu lat?

Zdrowe stawy to podstawa dobrego samopoczucia przez całe życie. Sprawdź, jak o nie zadbać.