Return to blog
Dobroczynny wpływ błonnika na dietę i sylwetkę

Mówi się, że nastała moda na bycie fit. Oznacza to bowiem, że rośnie liczba osób, które w sposób świadomy podchodzą do swojego zdrowia i sposobu żywienia. Dlatego coraz większą popularnością cieszą się produkty bogate w błonnik.

Read more
Samo dobro wynika z przyjmowania błonnika!

Podczas poszukiwań sposobów na odchudzanie lub suplementów wspomagających poprawę funkcjonowania układu pokarmowego łatwo natknąć się na temat błonnika. Jego obecność w diecie jest kluczowym elementem wsparcia wielu procesów zachodzących wewnątrz nas.

Read more
Jak wzmocnić swój układ odpornościowy?

Układ odpornościowy jest jednym z najważniejszych układów w organizmie. To głównie dzięki niemu możemy cieszyć się pełnią życia. Niestety niektóre czynniki osłabiają nasz układ immunologiczny. Jak temu zapobiec i cieszyć się wakacjami? Już podpowiadamy!

Read more
Jak przygotować swój organizm na lato?

Wysokie temperatury i wypoczynek – z tym najbardziej kojarzy nam się lato. Pogoda pozwala na podjęcie wielu różnych aktywności. Jest to okazja do tego, by odpowiednio zadbać o siebie. Jak poprawić nasze zdrowie i wygląd jednocześnie? Już podpowiadamy!

Read more
Czy olej w diecie może być zdrowy?

W społeczeństwie panuje powszechne przekonanie, że tłuszcz to wróg zgrabnej sylwetki. Ale tak naprawdę istnieją zarówno dobre, jak i złe tłuszcze. Jak wybrać te właściwe?

Read more
Witamina C i jej działanie

Wraz z nadejściem jesieni warto zacząć suplementować witaminę C! Dowiedz się na co wpływa i dlaczego dobrze jest ją włączyć do codziennego menu!

Read more
Jak ograniczyć ryzyko zachorowania jesienią?

Duże wahania temperatur w ciągu dnia, deszcz na przemian ze słońcem – to oznacza tylko jedno – nadchodzi jesień. Co zrobić, by zapewnić sobie odpowiednią ochronę w tym okresie i zmniejszyć ryzyko zachorowania?

Read more
Niesamowite właściwości aloesu

Aloes to roślina, która od lat znana jest z wielu zastosowań. Już w starożytności ceniono jej kosmetyczne oraz lecznicze właściwości. Poznaj je wszystkie i czerp z nich pełnymi garściami!

Read more
Czy wszystkie suplementy diety są zdrowe?

W okresie zimowym, szczególnie wymagającym dla naszego organizmu, chętnie zaopatrujemy się w suplementy, by wzmocnić naszą odporność lub przyspieszyć leczenie infekcji. Jak działają suplementy diety i czy wszystkie są zdrowe?

Read more
Naturalnie na zdrowe jelita

Leniwe jelita to choroba cywilizacyjna, za którą sami jesteśmy odpowiedzialni. Siedzący tryb życia, stres, zła dieta i życie w ciągłym pośpiechu to wszystko sprawia, że praca układu pokarmowego jest zaburzona.. Jak sobie pomóc?

Read more