Okres jesieni kojarzy się z niesprzyjającą aurą na zewnątrz – jest szaroburo, temperatura jest bliska zera, ciągle pada i dodatkowo wieje zimny wiatr. Zobacz, co warto zrobić, by wzmocnić swoje ciało i zadbać o siebie w tym okresie.

Wirusy znacznie lepiej rozmnażają się w dodatnich temperaturach, a więc nasza "lekka" zima im sprzyja.Jednak są sposoby, by wzmocnić swoją odporność i dzięki odpowiedniej profilaktyce cieszyć się zdrowiem?

Nasze ręce ręce są naszą wizytówką, świadectwem kultury osobistej i dbałości o wygląd. Warto się więc o nie zatroszczyć. Co więc zrobić, by zawsze z pewnością siebie móc wyciągać je do uścisku?

Dowiedz się jak wzmocnić swój organizm i zapomnieć o częstych przeziębieniach.

Wraz z nadejściem jesieni warto zacząć suplementować witaminę C! Dowiedz się na co wpływa i dlaczego dobrze jest ją włączyć do codziennego menu!

Robi się coraz cieplej, a my nie mamy energii i jesteśmy rozdrażnieni? Nie ma się co martwić. To objawy przesilenia wiosennego, które zakłócają nasze codzienne funkcjonowanie. Sprawdź, jakie są oznaki przemęczenia organizmu i jak z nimi walczyć.

Jakie właściwości ma witamina C i dlaczego warto włączyć ją do codziennego menu?