Return to blog
Jak zwiększyć swoją odporność zimą?

Zima to czas, kiedy nasz organizm jest wystawiony na dużą próbę. Ciągłe zmiany temperatur na dworze, śnieg i mróz niosą ze sobą także ryzyko wystąpienia różnego rodzaju infekcji. Jak zadbać o swoją odporność w tym czasie?

Read more
Jak dbać o swoje stawy, by sprostać sportom zimowym?

Jazda na nartach czy snowboardzie to świetne sposoby na spędzanie wolnego czasu. Ponieważ wzmożona aktywność fizyczna naraża organizm – w tym stawy - na większy wysiłek. Jak o siebie zadbać, by zima zakończyła się bez problemów zdrowotnych?

Read more
Czym jest odporność i jak ją wzmocnić?

W okresie jesienno-zimowym nasz organizm jest szczególnie na nie narażony, dlatego warto zatroszczyć się o nasze zdrowie i odporność, która jest swoistą tarczą w walce z wszechobecnymi bakteriami i wirusami. 

Read more
Odporność na cały sezon zimowy

Zima nie sprzyja naszej odporności. Mróz i śnieg osłabiają funkcje obronne organizmu, co może doprowadzić do przeziębień i innych poważnych infekcji. Jak się przed nią ustrzec?

Read more