Istnieją oleje, które jak się okazuje, korzystnie działają na funkcjonowanie naszego serca. Które?

Skład powinien być prosty, a zawarte w żywności składniki jak najmniej przetworzone. Idealnym przykładem tzw. „super foods” są praziarna, których korzenie sięgają rewolucji neolitycznej, czyli początków rolnictwa.   

Stan zdrowia Polaków stopniowo się poprawia, jednak wciąż jest on gorszy niż w przypadku mieszkańców większości krajów Unii Europejskiej.

Starasz się żyć zdrowo i aktywnie. Urozmaicasz swój jadłospis i dbasz o to, by zawierał cenne witaminy oraz składniki mineralne. W razie potrzeby sięgasz po suplementy. Wiedz, że najlepiej robić to wszystko z zegarkiem w ręku, czyli o odpowiedniej porze.

A czy wiesz jak wzmocnić ochronę miejsc intymnych zimą i uchronić się przed infekcją?