Polska jesień, choć może być wyjątkowo piękna, bywa też zdradliwa. Czasem miejsce złotego jesiennego słońca w kilka chwil zajmują wiatr i deszcz. To okres, kiedy odporność naszego organizmu wystawiona jest na szczególnie ciężkie sprawdziany.

Końcówka sierpnia oznacza jedno, powoli zbliża się koniec wakacyjnych wyjazdów, beztroskich dni spędzanych na plaży, nad jeziorem czy w górach. Mimo że umysł odpoczął, to wbrew pozorom po letniej beztrosce nasze ciało może potrzebować regeneracji.